Yi Jin Jing
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Yi Jin Jing exige du praticien de garder son esprit totalement détendu. Il implique l'intégration de l'esprit et le corps, la respiration naturelle, des mouvements doux imprégné de la force, et un jeu de l'insignifiant et le substantiel. Facile à apprendre et de jouer, cet exercice a rafraîchissante de santé et conditionnement physique impressionnante effets, et est adaptable à tous les groupes d'âge.
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