Forme traditionnelle de techniques taoïstes de longévité, niveau débutant
Les actions sont très faciles à apprendre et bon pour la santé de préservation.
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Il est dit que taoïstes de santé primaires Préserver l'exercice a été créé par Zhang Sanfeng qui est à l'origine de l'Intérieur Fists famille de Mont Wudang. L'exercice est l'origine de la doctrine de la MTC Yin Yang Cinq éléments d'équilibrage et de principal et des canaux collatéraux. Les actions sont très faciles à apprendre et bon pour la santé de préservation.
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