Wushustore

Description détaillée :

 Le « Yi Jin Jing » date des époques Nanbeichao (420-581). Il a pour
but d’assouplir les tendons et les muscles, de renforcer les ligaments et
les os.
Cette Musculation Chinoise augmente la force,
change la qualité des muscles sans modifier leur
volume, et sert de base aux arts martiaux. Elle favorise
la circulation du sang et de l’énergie, l'harmonisation
des fonctions des organes.
Les mouvements qui font plier, étendre, pencher,
pivoter, contracter et relâcher le corps, exigent de
bien se concentrer à l’intérieur, de respirer profondément,
la force étant toute entière dans les bras. Une
pratique régulière permet d’obtenir de bons résultats.

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